新年開幕ダッシュチャレンジスターーーーーーート！！

皆様あけましておめでとうございます。本年も引き続きご愛顧賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

さて、プライムでは本日よりイベントとして３か月間で「だ～れが一番体脂肪を減らせるかな？」「だ～れが一番筋肉量が増やせるかな」と、Inbody測定イベントを開催しております👏👏👏

私、河野も参戦です🔥🔥🔥

私の場合、増量したいので筋肉量増がどこまでいけるかにチャレンジしたいと考えているのですが、業務で動いて消費するエネルギー量が多いためなかなか増量できません・・・😢
しかし、幸いにも年末年始でしっかりため込むことができて、念願の８０Kg台に突入することができました( ´艸｀)といっても80.1Kg…ギリギリ…

引き続き増量しながら筋トレしたいのですが多分減量の方向に転じる想定です。

さぁ、皆さんはどちらを目指しますか？

皆様のご参加をお待ちしております💖