本日、めでたく当クラブは10周年という節目を迎えました。

約20年前、病院勤務を退職し自分のクラブを作る！という目標を立て宇和島を飛び出ました。

大手クラブで修行し、10年の修行を経て中央町に小さな施設を借りて始まったトレーニングジム。

私がエアロビクス等の経験もありスタジオプログラムを提供できると喜んでもらえると思い、一大決心して

移転したのが7年前。

多くのお客様にご入会いただき順風満帆でスタートするも移転後半年でコロナ騒動・・・。

お客様当然減っていき苦しい日々を過ごしてきました。

当時の税理士さんの助言で閉店を考えたこともありました。

しかし、ここで引いたら全てから逃げてしまうことになる！と暗闇を走り続けました。

そんな中でもご継続いただいた会員様、コロナ騒動も終えて運動したいとご入会いただいた会員様

また、取引先の皆様のご協力があってこの日を迎えることができました。

感謝の気持ちでいっぱいです。

そして、この10年という節目を迎えるにあたり、当クラブでは昨年よりマシンピラティスを導入しており

姿勢改善等で力を発揮しているところです。

これから先当クラブは「姿勢改善」というジャンルに特化して運営していこうと考えております。

宇和島で姿勢改善といったら？PRIMEでしょ。と言っていただけるように努めてまいります。

引き続きご愛顧を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

皆様、明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願いいたします。

さて、新年あけると久しぶりに木曜日プログラムが少し復活！！

ご担当いただくのは、この度新しく当クラブでご協力いただくこととなりました

MIYABIインストラクターです♬

私の印象では、落ち着いていらっしゃって、癒しの空気が素晴らしい✨✨✨

木曜と土曜日にご担当いただく予定ですので乞うご期待♬

また、マシンピラティスの個別指導も担当していただきます。

私河野とは異なる団体での有資格者でアプローチも違ってくる

と思います。

大切なのは、ご自身の歪みやエラー動作に”気づき”如何様にして

改善していくのか？です。

各種目ができることが偉いわけではありません。

様々な種目を経てご自身のあるべき姿、正しい動作を獲得することが

目的です。

マシンピラティス（リフォーマー）はマットで行うよりも、より気づきの

多いツールとなります。

まだ未体験の方は是非お申込みくださいませ♪

マシンピラティス：プライベートレッスン（50分/回）

●3回チケット　18,000円

●単発利用　　　6,600円

●一回体験　（60分：姿勢分析含む）3,850円

予約スケジュールは受付カウンター又は、LINEでお問合せくださいませ。

お盆期間中の特別休館についてお知らせいたします。

8月１１～14日の間は、休館となります。

皆様お間違いの内容ご注意ください。

尚、15日からは通常通り営業となります。

皆様こんにちは！

昨日は「ピラティス教室【入門編】」のイベントを開催しました。

告知期間がたったの2週間だったということもあり参加者数は定員いっぱい

とはなりませんでしたが、それでも6名のご参加をいただき無事開催にこぎつけることができました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

そしてご参加いただいた方の反応はというとご好評いただきこんな感想もいただきました。

●「いきむこと」と「骨盤底筋群に力を入れること」の違いが分かってコアの使い方を少し理解できた。

●意識すべきことが分かっているのにエクササイズが始まると気づかないうちに忘れてしまっている

自分に驚くもおかしくて楽しかった。是非続けてみたい。

などなど、皆様それぞれ関心をもったポイントも様々で気づきがあったようです♬

カラダを整えるとは、整体ばかりではありません。

自身のカラダを知り如何に意識づけて変わろうと時間をかけてあげられるかが鍵です✨✨✨

そこで、4月にピラティス教室【入門編】として全4回の講座を開講することとしました。

ここで、基礎をつくり「肩凝りや腰痛の改善」「痩身」などを目的に展開していけると

いいな♪と今後の展開も検討しております。

でも、まずは基礎づくり！

皆様これを機に人気上昇中の「ピラティス」を始めてカラダを整えてみませんか？

尚、本講座は当クラブ会員様へのサービスとは異なり、会員様であっても別途費用が発生いたしますので

ご注意くださいませ。