皆様こんにちは！

昨日は「ピラティス教室【入門編】」のイベントを開催しました。

告知期間がたったの2週間だったということもあり参加者数は定員いっぱい

とはなりませんでしたが、それでも6名のご参加をいただき無事開催にこぎつけることができました。

ご参加の皆様ありがとうございました。

そしてご参加いただいた方の反応はというとご好評いただきこんな感想もいただきました。

 

●「いきむこと」と「骨盤底筋群に力を入れること」の違いが分かってコアの使い方を少し理解できた。

●意識すべきことが分かっているのにエクササイズが始まると気づかないうちに忘れてしまっている

自分に驚くもおかしくて楽しかった。是非続けてみたい。

 

などなど、皆様それぞれ関心をもったポイントも様々で気づきがあったようです♬

カラダを整えるとは、整体ばかりではありません。

自身のカラダを知り如何に意識づけて変わろうと時間をかけてあげられるかが鍵です✨✨✨

 

そこで、4月にピラティス教室【入門編】として全4回の講座を開講することとしました。

ここで、基礎をつくり「肩凝りや腰痛の改善」「痩身」などを目的に展開していけると

いいな♪と今後の展開も検討しております。

でも、まずは基礎づくり！

皆様これを機に人気上昇中の「ピラティス」を始めてカラダを整えてみませんか？

 

尚、本講座は当クラブ会員様へのサービスとは異なり、会員様であっても別途費用が発生いたしますので

ご注意くださいませ。