皆様こんにちは！

急なことで大変申し訳ございませんが、下記の通り休講及び短縮営業へと変更となります。

【短縮営業】

15日（水）　10：00～20：00

17日（金）　13：00～21：00

【休講】

15日（水）　19：00～20：00　GroupPower

17日（金）　10：30～11：00　GroupPower

以上、大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。

いつも当クラブをご利用いただき誠にありがとうございます。

本日よりマスク着用についてのルールが変更となります。

内容については、下記の３月１３日以降のマスク着用についてをタップしてPDFファイルにてご確認くださいませ。

３月１３日以降のマスク着用について

みなさ～ん！！

こんにちは！！

名実ともに優勝が確定しましたよ～！！

改めまして、過日全国のInbody設置店を対象としたInbodyChallengeイベントが行われました。

そこで、当クラブからなんとなんと！！フィットネススコア部門でにおいて

✨✨✨全国で１位🥇✨✨✨

に輝かれた会員様がいるんです！！

ご紹介しましょう！！

今津 有紀さんです👏👏👏

年齢はヒ💖ミ💖ツ💖

優勝賞品はInBodyのプレミアム家庭用体組成計です✨✨✨

いいなぁ～🤤

さて、この部門は、如何に健康的なカラダかを競う部門でして、80点より計算されます。

筋肉量が１ｋｇ増加するごとに1点が加点されます。

また体脂肪量が多くても少なくても減点されるという計算のもと算出されたスコアを競います。

今回彼女は、89点で優勝を収めました✨✨✨

そんな今津さんにコメントをいただきましたので紹介しま～す。

それでは覇者の言です！ありがたくいただきましょう😊

●見事一位になられた感想をお願いします。

A）「えっ、そんなことがあるの！？」とただただビックリ。

河野先生を始め他の会員さんが思いのほかとても喜んでくれたことが嬉しかったです。

そのことで、実感が湧きました。

●これまでにどのような取り組みを行われましたか？

A)食事の見直しは勿論ですが、筋トレ・有酸素運動・体のメンテナンスをバランスよく行うことを心掛けています。

今は、姿勢改善に向けて、体のメンテナンス（ほぐしやストレッチ）にドハマリ中です💖

●これからトレーニングする方や会員の皆様に一言お願いします。

A)私は、最近やっと「ほどほど」と「休養」を覚えました。

頑張りすぎは禁物！！

トレーニングも大事。休養も大事。

『頑張るけど、頑張りすぎない』くらいがちょうどいいのかなぁと思います。

ということです！！今津さんこの度は本当におめでとうございました👏👏👏

さぁ、皆さん引き続きはりきってまいりましょ～♪