皆様こんにちは！

昨日は、大洲総合体育館にて愛媛スポーツレクリエーション祭2023エアロビック大会にプレゼンターとして参加してきました(⌒∇⌒)

約100名の参加者様の前でのプレゼンテーションは初めてのことでとっても緊張しましたね💦

しかも体育館という広い場所で・・・。

めっちゃ緊張したけど、終わってみればめっちゃ楽しかった(*｀艸´)ｳｼｼｼ

把握している中では参加者の最高齢は82歳という方もいらっしゃったようですが、小学生から高齢者まで楽しくエクササイズしてくださったのをみて、とても嬉しくまた誇らしくもありました。

エクササイズの種目や強度は様々ですが、楽しいのが一番♬

皆さんも来年は参加されてはいかがでしょうか？😊