皆さんこんばんは!!

本日は寒かったですね～☃

しかし、久しぶりに雪を見たのでちょっぴりアゲ～⤴な感じで開店！！

するもやはりどことなく寂しい感じの朝でした。

が！しか～し!!

お昼から少し日も出てきたせいか？大勢の方にご来店いただきました。なのでピラティス、かんたんエアロにストレッチはいつも通りの大盛況でした♪

本日はご体験の方もありました。ピラティスからはじまり、かんたんエアロ⇒ストレッチ⇒１Fマシンで最後に２Fのマシンを制覇されてました。驚愕( ﾟДﾟ)いやはやその体力に敬服いたします（笑

さてさて、今プライムでは徐々に人気を増しているピラティスですが欧米諸国でセレブが取り組み始めたことから一気にメジャーとなったわけですね。あの上皇陛下と美智子上皇后さまも健康法として取り入れておられたそうです。2017年3月16日発売の週刊文春にもと取り上げられました。

記事によると長年苦しまれてきた首や肩の痛みである頚椎症性神経根症や腰痛の変形性変化によって数年前には下肢の筋力低下がみられたそうです。首や腰に負担をかけずに週に２回のピラティスをトレーナーの指導の元行われていたそうです。

※週刊文春より引用

ピラティスは年齢を問わずご参加いただけます。普段眠っている数多くの筋肉細胞のスイッチをONにしてあげましょう。そうすれば健康面だけでなく美容の面においても新たな変化が期待できます♪これを読んでいただいたあなた、一度ピラティスに参加してみませんか？

プライムでは３月末まで無料体験とかなりお得なBIGキャンペーンを実施しております。

さぁプライムへ行ってみよ~♪