皆様こんにちは！！河野でっす＝３

ま～この暑さ！！溶けますね・・・。

ボチボチお盆を迎えますが、体調はいかがですか？

私は、いや、私のダイエットはというと・・・

先週、私自身の故障にプチ手術とマイナス因子が相次ぎ、２週にわたり運動量が激減Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

「縫ってるから汗かくな」👹とお医者様に言われましたが、そんなの無理！！Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

汗をかくのが仕事みたいなもんですから（笑

動作と発汗量を最小限に抑え乗り切りました・・・(;^_^A

昨日恐る恐る体重計にのると・・・(；ﾟДﾟ)

セーフ？

はい、体重は変わっていませんでした・・・

いやいや増えてないもののまずいー！！！！！！

ってことで、残り約一ヶ月気合を入れねば！！

頑張りま～す♪