本日は朝から憂鬱な雨＆バレンタインでしたね・・・。☔☔☔

朝一番でお越しいただいた男性会員様が、

「はい」・・・と袋をくださり

某携帯会社のチラシが入った袋…中には駄菓子のラムネが…

ありがたく頂戴いたしました（笑

いや～しかし！！PRIMEシニアの皆様は元気！！

☔でもいつも通りな感じでお越しいただき、朝からSTEPで汗がボタボタ💦

「今日もえ～汗かいた～♪」と

お昼は年代が変わるも筋トレからのZUMBAで脂肪をファイヤーされましたよ！！🔥🔥🔥

Yumiインストラクターのイケイケ感満載ZUMBA🄬

参加されている皆さんも笑顔でファイヤー🔥

終了後は「つ～か～れ～た～。」と汗ドロドロ(;'∀')

しか～し、今日は花金🌸🍶だからですか⁉

雨は降ってないと思いますけど？

そりゃあ汗かくよりアルコール入れたほうが楽しいよね～…😿ってうぉい！！

そのアルコールが…焼き鳥が…ホルモンが…etc…

果たして今夜は何キロカロリー摂取されたんでしょうね～（笑

（自分が行けないから自棄に…）

明日は、罪滅ぼし…いやいやカロリー消費しに運動に来てくださるはず～♪

本日もお疲れ様でした～。

今日は～節分の日ですね～

私お昼は恵方巻をいただきました♪

そして…、プライムの玄関ではこんなやつがお出迎え

しております（笑

鬼は～外～って投げ捨てないでね♪

福よこいこい～♪福は内～！！！！！！！！！！

実は、昨年より密かにアクセサリー類の販売を行っております（笑

ピアスやらイヤリング、バレッタやバッグチャームなどちょこっと置いてま~す✨

会員外の方もお求めいただけます♪

比較的安価で人気上昇中👆

一度是非ごらんくださいませ～♪

皆様、明けましておめでとうございます。🎍

令和2年スタートでございます。

東京オリンピック開催という記念すべき年ですね♪

皆様はどのような抱負をかかげましたでしょうか？

私は、地道にコツコツとです。

自分に今出来ることを精一杯頑張りたいと…。

ダイエットだって、筋肉のバルクアップだって

今日、明日でできることではありません。

さぁ～皆さんもコツコツとトレーニングしましょ～♪