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2020/02/14

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雨でも!!

本日は朝から憂鬱な雨&バレンタインでしたね・・・。☔☔☔

朝一番でお越しいただいた男性会員様が、

「はい」・・・と袋をくださり

某携帯会社のチラシが入った袋…中には駄菓子のラムネが…

ありがたく頂戴いたしました(笑

 

いや~しかし!!PRIMEシニアの皆様は元気!!

☔でもいつも通りな感じでお越しいただき、朝からSTEPで汗がボタボタ💦

「今日もえ~汗かいた~♪」と

 

お昼は年代が変わるも筋トレからのZUMBAで脂肪をファイヤーされましたよ!!🔥🔥🔥

Yumiインストラクターのイケイケ感満載ZUMBA🄬

参加されている皆さんも笑顔でファイヤー🔥

終了後は「つ~か~れ~た~。」と汗ドロドロ(;'∀')

 

しか~し、今日は花金🌸🍶だからですか⁉

雨は降ってないと思いますけど?

そりゃあ汗かくよりアルコール入れたほうが楽しいよね~…😿ってうぉい!!

そのアルコールが…焼き鳥が…ホルモンが…etc…

果たして今夜は何キロカロリー摂取されたんでしょうね~(笑

(自分が行けないから自棄に…)

明日は、罪滅ぼし…いやいやカロリー消費しに運動に来てくださるはず~♪

本日もお疲れ様でした~。

 

 

2020/02/03

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節分の日👹

今日は~節分の日ですね~

私お昼は恵方巻をいただきました♪

そして…、プライムの玄関ではこんなやつがお出迎え

しております(笑

鬼は~外~って投げ捨てないでね♪

福よこいこい~♪福は内~!!!!!!!!!!

 

2020/01/30

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密かに販売中♪

実は、昨年より密かにアクセサリー類の販売を行っております(笑

ピアスやらイヤリング、バレッタやバッグチャームなどちょこっと置いてま~す✨

会員外の方もお求めいただけます♪

比較的安価で人気上昇中👆

一度是非ごらんくださいませ~♪

2020/01/02

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明けましておめでとうございます🎍

皆様、明けましておめでとうございます。🎍

令和2年スタートでございます。

東京オリンピック開催という記念すべき年ですね♪

皆様はどのような抱負をかかげましたでしょうか?

私は、地道にコツコツとです。

自分に今出来ることを精一杯頑張りたいと…。

ダイエットだって、筋肉のバルクアップだって

今日、明日でできることではありません。

さぁ~皆さんもコツコツとトレーニングしましょ~♪