以下のプログラムは、休講となります。 お間違えの無いようにご注意ください。 ●4/16（金） 13：30～　コンディショニングピラティス 14：30～　ZUMBA🄬 ●4/20（火） 19：00～　美ボディエクササイズ 19：45～　ヒーリングYoga ●4/23（金） 13：30～　コンディショニングピラティス 14：30～　ZUMBA🄬  

皆様こんにちは！河野です。 今日もGroupPower💪💪💪やりましたよ♪ 今日は、未体験ゾーンの３７．５Kgにチャレンジ！！ ・２曲目ＬＥＧｓ（スクワット）OK ・３曲目ＣＨＥＳＴ（ベンチプレス等）OK（かなりやばかった💦） ・４曲目Ｂａｃｋ＆ＬＥＧｓ（ベントオーバーロウ等）ＯＫ？ とりあえず完走しましたよ♪ 正直４曲目の３セット目で引けなくなってました（笑 プログラム終了後、ご参加いただいたお客様から、あんな必死な僕を見たら私も頑張らないとって思ったと💖 そうなんです！ネガティブに捉えるとキツイのですが、僕も含め皆で乗り越えるから頑張れるのがGroupPowerのいいところ!! 私の最終目標50Ｋｇには遠く及びませんが引き続き僕も頑張ります💪 みんなで楽しく鍛えましょう💪💪💪 Ｌｅｔ’ｓ Ｍｏｖｅ！

こんにちは！河野です♪ グループパワーを導入して一ヶ月が経ちました！ 私としては、インストラクターとしてパフォーマンスを上げるべく更なる高重量を扱えるようになる為、目下トレーニング＆体重増量中なのですが・・・。   なかなかどうして太れません・・・   というのも、グループパワーは筋力トレーニングと有酸素運動のちょうど中間に位置するプログラムなのでエネルギー消費量が半端ないのです💦   その他、エアロビクス等も担当しているのでちょっと食事を増やしたくらいでは太れないというのが現状です😢   最近、お客様からは「痩せたよね？」と言われますが、正直ショック⚡です😢   どうせなら締まったよね！って言われたい・・・(;^_^A   でも、逆に言うとこのプログラムに参加すれば痩せる！ってこと✨✨✨   楽して痩せられることはありません。どうせトレーニングするなら楽しく行えたほうがいいですよね😊😊😊   皆様のご参加をお待ちしております♪   私は、とにかくグループパワーの脚、胸、背中で５０ｋｇが扱えるようになるよう頑張るで💪💪💪   現在、３５ｋｇで停滞中・・・50ｋｇなんていつのことやら・・・(;^_^A  

皆様こんにちは！河野です♪ きました！！NO BRAND infinity 2021、NO.1の新作です！！ 今回もカッコいい、可愛いウェアが届いてますよ💖 オススメはストレッチドライジョガー♪ 本当にクールで履き心地が抜群です(^^♪ 受注期間は４月７日～４月２０日（火）12：00です。 既に、サイズによっては品切れになっている商品もございます💦 お悩み中の方お急ぎくださいε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ 人気商品に関しては増産の可能性もあるので、既に売り切れてしまっているものに関しては店頭にてご相談ください。 ひょっとしたら、手に入るかも？✨✨✨ さぁ、みなさんもNBIウェアを着て気持ちよくエクササイズしましょう💖