皆様こんにちは！ 今日は嬉しいお話です😊😊😊 本年7/1（金）～10/15（土）の期間で、全国の体成分分析器「Inbody」導入店を対象に行われたイベント「Inbody Challenge2022」において当クラブより全国1位が誕生しました👏👏👏 評価部門は以下の３つです。 ●インボディ点数部門：80点を基準とし筋肉量が多く体脂肪量が標準値に近いと高得点がでます。 ●筋肉量増加率部門：増加した時の筋肉量を元々あった筋肉量で割って算出する増加率で競います。 ●体脂肪減少率部門：減らすことができた体脂肪量を元々の体脂肪量で割って算出する減少率で競います。 今回はインボディ点数部門でなんと89点という高得点で優勝ゲットされました💪💪💪 ご本人より承諾いただけたら、本ブログにも登場してもらいたいなぁ～💖 当クラブよりこんな素晴らしい健康ボディが誕生したことを大変嬉しく思います😊 皆さんも頑張ってくださいね～♪  

皆様こんにちは！ 本日１２：００より新作ウェア受注スタートです。 いつものように数量限定早い者勝ちとなります💦 3点程店頭に試着販売用もありますので是非お試しください。 サイトはこちら ちなみに私は、スパークとブルームロングを購入しました。 ●スパーク スパークは、NBIで販売したタイダイTシャツの中では、一番薄手生地です。 タイダイは薄手になると生地が弱くなりやすい傾向にありますが、肩回りなどをステッチで補強することにより着心地の良さと情差を兼ね備えています。 （ただし、タイダイTは染色加工の為色落ちや色移りしやすいので、お洗濯の際は中性洗剤をご使用されることをお勧めします。） ●ブルームロング こちらはツルツルの滑らかな生地で、着心地がとても柔らかいロングTシャツです。 商品説明にも記載されている通り、裏面がメッシュ構造なので、汗をかいても快適です。 長袖ながら速乾性があるのでシーズン長くご活用いただけると思います。 本当に着心地いいですよ♪ その他商品もぜひご覧ください♪ 受注スタート間もなく💓

皆様こんばんは！ 少しずつ涼しくなってきて動きやすい時期ですね♪ 当クラブでも、ご来館いただく数が増えてきたように思います。 しかしながら、少し心配事もあります。 オーバーワークです。 人というのは、動機（モチベーション）を維持するのがとても難しく、やる気になった時は一気に頑張る方は少なくありません。 この燃え上がったやる気を如何にコントロールするかは、我々としても永遠のテーマと思います。 このやる気になっている時は、ちょっとの疲労はなんのそので無理をしちゃうんですよね💦 おかげで疲れが抜けない状態が続き最悪怪我にまで発展することも💦 健康づくりの3本柱「運動」「栄養」「休養」！ やる気になっている時こそ、休養も積極的に取ってほしいものです。 皆様オーバーワークにはお気をつけくださいませ。

皆様こんばんは！河野です。 ちょっと空いてしまったブログ・・・。再度がんばります💪 さて、今日は( ﾟДﾟ)びっくりでした。 お昼のGroupPowerが定員オーバー💦 いつも参加している方が入れ代わり立ち代わりでお休みしていたので、これまで定員オーバーはしませんでしたが、全員が揃うとこうなる・・・。という現象がおこりましたね💦 しかし、皆さん若い！！(^^♪ スクワットなんて見事なものですよ💦 背筋は伸びて膝も直角まで曲げてしっかり立ち上がる💪💪💪 ルーマニアンデッドリフトもカッコよくなってきて背中から脚背部にしっかり効いているのがわかります。 こちらもテンション爆上げでハリキっちゃいました💦 今回のGroupPowerは動作にスピード要素が加わったパワートレーニング！ 日常生活における動作でも役に立つトレーニングですね。 物を持つ運ぶといった動作に効果的(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 参加されている皆さんの10年後は運動していない方と比べても圧倒的に動けるカラダであると思います。 一人じゃない！大勢でやるから乗り越えられる！ そんな楽しさを兼ね添えたプログラムです。 まだ、ご参加いただいたことがない方は是非エントリーしてくださいね(｡･ω･｡)ﾉ♡ お待ちしております♪