やっと確定申告が終わった～！！！！！！！！

今日が締め切りで、今日のお昼に出してやったぜ！！

も～ね～頭沸いた♨

本当に税理士さんは凄いですね👏

ご協力いただいた商工会議所の方には

本当に感謝✨✨✨

今年からは溜めずに整理しようと誓う私でした💦

さて、先日「生き活き教室」の参加者さんから

嬉しいご報告をいただきました。

数年前に某駐車場で転倒して顔を怪我されたとの事。

数日前に同じ場所で転倒しかけたのですが、今回は

脚が出て踏ん張れたからコケずにすんだのよ～！

これも運動のおかげです。ありがとうございました！

という感謝のお言葉とご報告をいただきました。✨✨✨

しかし！！

頑張ったのはご本人であって、私ではありません。

私はただ、運動する環境とプログラムを提供した

だけであって、頑張ったのはご自身なのです。

ですから、ありがとうよりご自身を褒めていただき

たいものです( ´艸｀)

でも運動の効果を実感できる瞬間があって

本当に良かったと思います。

これからもビシバシやったりますよ～♪

皆様！明けましておめでとうございます！

旧年中は当クラブをご愛顧いただき誠にありがとうございました！

引き続き本年も宜しくお願いいたします！

年始の営業は1月4日（木）より通常営業となります。

お正月でなまった体をほぐし新年エンジン全開で今年も一年

楽しみましょう💪

皆様こんにちは！河野です。

昨日は、南予圏域のスイミングクラブに通う中学高校生の選手を対象とした

合同練習会が大洲市のMESSAスポーツクラブで開催され講師としてお招きいただきました。

地方大会の役員を時折お手伝いさせていただいておりますが、

大会のたびに感じるのは、選手の姿勢が悪い！のが目立つ！💦

そんな猫背じゃあタイムものびないよぉ～って常々感じていたところに

この度のご依頼！待ってましたと言わんばかりに話してきました！

我々の時代よりも様々な情報が溢れかえっている世の中ですが

これを十分に活用できていないのだなぁと感じます。

今回は、姿勢がパフォーマンスに及ぼす影響と改善についてお話

させていただきました。

選手の皆様最初は、何やるの？といった様相で不信感満載でしたが

会が進むとともにとても熱心に聞く、見る、試すを繰り返してくれました。

私としては、とても有意義な時間でしたが、選手の皆さんの今後の活躍を

期待したいと思います。

そして、当クラブでは、小学生～高校生の水泳に携わる学生を対象とした

トレーニング教室（BPSTC）を有料にて開校しております。

興味のある方、競技に対して悩んでいる方は是非ご参加ください！

学生諸君の参加を楽しみに待っています！

また、別途有料にて競技力向上やカラダのケアを目的としたパーソナル

トレーニング（マンツーマン指導）も受け付けております。

是非ご検討くださいませ💪

皆様こんにちは！

昨日は、大洲総合体育館にて愛媛スポーツレクリエーション祭2023エアロビック大会にプレゼンターとして参加してきました(⌒∇⌒)

約100名の参加者様の前でのプレゼンテーションは初めてのことでとっても緊張しましたね💦

しかも体育館という広い場所で・・・。

めっちゃ緊張したけど、終わってみればめっちゃ楽しかった(*｀艸´)ｳｼｼｼ

把握している中では参加者の最高齢は82歳という方もいらっしゃったようですが、小学生から高齢者まで楽しくエクササイズしてくださったのをみて、とても嬉しくまた誇らしくもありました。

エクササイズの種目や強度は様々ですが、楽しいのが一番♬

皆さんも来年は参加されてはいかがでしょうか？😊